Por Roberto PELÁEZ
El intenso calor, las altas temperaturas, pueden muy bien acarrearle problemas de salud, se hacen imprescindibles el agua, la sombra, el descanso, salió a relucir en el más reciente evento de ‘Arriba Las Vegas Worker Center’, dirigido a prevenir la insolación.
“Resultó un evento en extremo útil, las indicaciones se ofrecieron en un entrenamiento presencial gratuito para prevenir enfermedades provocadas precisamente por el calor”, explicó José Tolentino, quien destacó el desempeño del experimentado Eleazar Castellanos, entrenador de salud y seguridad, autorizado por OSHA. Felicitaciones.
Ante las altas temperaturas que desde hace más de una semana ‘castigan’ al valle y a su gente, en la actividad se indicó que resulta un imperativo cuidar la salud, adoptar medidas que por conocidas no deben pasar inadvertidas. Urge conjugar esas tres palabras: agua, sombra y descanso.
Resulta válido destacar las indicaciones de personal de Distrito de Salud del Sur de Nevada (SNHD, por sus siglas en inglés): “las altas temperaturas incrementan los riesgos o afectaciones de salud, específicamente para los diabéticos”.
Es importante tener en cuenta que el intenso calor, temperaturas de tres dígitos, pueden traer consigo desmayos, agotamiento, además de la insolación; las personas que realizan actividades al aire libre deben tener presente la importancia de una correcta hidratación, de la protección con la ropa adecuada (preferiblemente clara, ligera), el necesario descanso, y permanecer a la sombra el tiempo prudencial, mejor aún en un local con aire acondicionado.
Precisan especialistas del SNHD que no se descartan agitación, problemas de dicción, confusión, mirada borrosa... ante esto lo indicado es sentar a la persona afectada, facilitarle la respiración, quitarle algo de ropa, en función de que vaya paulatinamente recuperando su respiración normal.
Ante las altas temperaturas es preferible pasar por alto las actividades al aire libre, usar protector solar. Junio, julio y agosto se caracterizan por un sol implacable.
El calor en la ciudad de Las Vegas, lo sabemos, es intenso, entonces es aconsejable hidratarse, estar a la sombra, para evitar males mayores.
