Los triatletas olímpicos mexicanos, entre ellos Claudia Rivas y Crisanto Grajales, expusieron secretos y virtudes para estar entre los mejores en cada una de las competencias y llegar a los Juegos Olímpicos.
En una reunión convocada por la Federación Mexicana de Triatlón, además de Rivas y Grajales, participaron Cecilia Pérez, Rodrigo González e Irving Pérez, quienes junto al entrenador Eugenio Chimal, conversaron sobre el tema.
El medallista de Toronto 2015, el veracruzano Crisanto Grajales comentó que para estar a punto de cara a una competencia se debe trabajar con varios aspectos como el mental y llevar una buena preparación alimenticia.
“Cuando uno duerme bien y descansa al final se tiene una recompensa, ya que no hay lesiones fuertes, se está más conectado de la mente y con mucho más ganas de empezar el día. Son elementos que se deben cuidar mucho” afirmó.
Rodrigo González, a quien una lesión lo marginó de los Juegos Panamericanos Lima 2019, expresó que la condición física es primordial para un mejor desempeño y se debe tener un plan determinado a cumplir.
“Debe haber un equilibrio de los que desgasta en lo físico con lo que se logra en la recuperación. Se debe estar de manera paralela al descanso, ya que al final, sin no hay equilibrio, se vuelve contraproducente”, apuntó.
Mientras que la olímpica de Río 2016, Claudia Rivas, mencionó que la base para estar dentro del triatlón de alto rendimiento es mantener las metas y la motivación de hasta dónde se quiera llegar, como subir a un podio mundial u olímpico.
“Lo más importante es tener motivación y no perder de vista la competencia y la meta. Es sentir satisfacción de entrenar y cumplir con los objetivos”, aseguró.
Cecilia Pérez, bronce en Lima 2019, recordó que su proceso a Río 2016 fue algo complicado, pero al final valió la pena porque vio cumplida una misión que se trazó desde hace tiempo. México (NOTIMEX)
