Para que la mujer tenga una vida sana y evite enfermedades, en especial del corazón o diabetes, debe cambiar sus hábitos y alimentación, por lo que la Secretaría de Salud recomendó incluir fibra y grasas buenas en su dieta.
En el Día de la Madre, la dependencia federal sugirió en su cuenta de Twitter @SSalud_mx que eviten el consumo de alcohol y tabaco, además de hacer ejercicio, para no tener problemas cardiacos.
"Mamá, conoce y comparte algunas recomendaciones de salud de la mujer", indicó la Secretaría de Salud en la red social.
Para gozar de una buena salud, recomendó comer alimentos saludables, incluir fibra en la alimentación diaria y consumir grasas buenas, que se encuentran en algunos pescados, aceites vegetales, frutos secos y aguacate.
El Día de la Madre es una festividad que se celebra en honor de las mamás en todo el mundo en diferentes fechas del año según el país; en México se conmemora el 10 de mayo. México (NOTIMEX)
